31才の私ですが、
生まれて初めて健康診断で要注意と判定されてしまったのが
昨年の秋のことです。

以前、ワークライフバランスということをテーマに少し
blogを書かせていただいたのですが、
ワークに偏りすぎの私ですので、

基本的には会社で一日の大半を過ごし、
家ではご飯を食べるか、さらに仕事をしているか、寝ているだけで
趣味も仕事で、いわゆるワーカホリック（死語ですか？）ですね。

そのせいか運動もあまりせず、食生活もひどく。
1日で食事らしい食事は夜飯を深夜にだけとか
ひどい状態がここ数年続いていました。

その結果が健康診断に少し出たのでしょうか。
健康診断は聞くところによると実際の病気を発見することは
ないようですね。
健康診断で少しでも異常があるということは、
実は影に隠れてもっと違う病気が潜んでいたりするかもしれないですよね。

そんなことから最近は

健康でいること。

もしっかりと考えていかなければと思っています。
2008年は１度人間ドックで徹底的に調べてもらうことも
検討したほうがいいのかもしれません。

その前に定期的に運動することが必要ですよね。