前回に引き続き、カラダがテーマです。

私は

昔からスポーツ万能で、
いつもスポーツテストで1級をとって。

というようなタイプではありませんでした。
幼少のころは喘息持ちで、中学ぐらいまでは
年に数回ですがそれこそ発作が起きて学校を休んだり。。。
県の小児喘息なんとかという患者に認定されていたので
認定後は検査や治療費はあまりかかっていなかったように
記憶していますけど。
（こういった制度は医療制度？として大切ですね）

なので親は体を少しでも丈夫にしたいと考えてくれて、
水泳や剣道などのスポーツを小学校のころにやらせてくていました。

そのおかげで今では喘息もありませんし、
かぜもほとんど引きません。

スポーツをやらせてくれた親には心から感謝しています。
剣道は、ボーイスカウトと同じく私のアイデンティティの一部で
心身が鍛えられ、今でもその精神はしっかりと根付いています。

私は知識や知恵でほとんどの仕事をしていますが、
その根っこではカラダが資本です。
カラダに不調をきたしていては、頭も働かせられません。

そして、頭とカラダをさらに支えるのがココロではないでしょうか？

それこそ老いても頭とカラダ、そしてココロも健康でいられるように
健康な今こそしっかりと準備したいですね。

ココロって何をすれば鍛えられるのでしょう。。。
ココロが鍛えられている状態ってどんな感じでしょう。。。

まだ、ぼんやりとしか答えをイメージできません。

でもココロってとても大切な気がします。