私は健康のためか、エコのためか理由はいろいろですが、自転車で通勤しております。
自転車について語りだすとまた長くなるので別に機会に譲るとして、
とにかく自転車通勤派です。
　
私の今住んでいる家から事務所までは5.5キロほどあり、毎日だいたい片道20分〜25分程度かけてやってきます。
　
ただ、この距離は少し微妙な距離ではあります。
　
運動不足の解消になるかというと、体の中の脂肪の燃焼は30分以上の連続した運動をしなければ始まりませんし、だからといって距離が今より遠くなると毎日通勤するのに心が折れる距離になります。
　
とにかく微妙な距離です。
　
でも、これだけの運動といえどもしないよりは全然いいと思いますし、車で来ると私の車では1kmあたり約140gの二酸化排出量ということですから、1日あたり11km×140で1540gの二酸化炭素の排出を抑えていることになります。
これが1週間で1540g×6日で9240g、1ヶ月(約25日)で約38kg、1年(約300日)で約462kgの二酸化炭素の排出を抑制しているのです！！！
　
毎日少しずつ続けるだけでも十分効果はあるのですよ。(多分)
　
　

1111.1km達成(2007/11/3)

最近、早起きです。

友人には、「年をとったからだ」と言われますが、
違います。（自分に言い聞かせるように）
早起きというより、「早く起こす」という感じでしょうか。

ただ単に、
以前よりも、時間を貴重に感じるようになったのです。

先日の桑原社長のブログにもあったように
地球上の全ての人は平等に24時間の中で生活しています。
「時間が少ない人」「時間に余裕のある人」…

私は「時間が少ない」と感じる人間です。

ですから、なんとかしようと、
タイムマネージメントについて、色々考えましたが
まずは"手持ちの時間を延ばす"という
とても安易な「チカラワザ的」な考えで
早起きを続けております。

朝、マドロミ中に
ベッドの中でモゾモゾするのが好きな自分にとって
これからはもっと大変な季節になりますが

肌に直接感じる、朝独特の空気は良いものです（特に今時期）。
誰もいない会社で、一人で仕事するのも、結構良いものです。
近くの幼稚園の子達が、朝掃除を楽しそうにしてるを見れるのも良いものです。

あ、もう3つの得だ…

 

今日の一枚。
2Fにある郵便物を取りに行った時。
階段から見える、雲一つない青空。
とは言っても最近は、少し薄く、遠く感じる季節になりました。

キレイなグラデーション。参考になります。